Tage der Stille - Integrale Meditation im Allgäu

Meditation ist Friedensarbeit, denn sie läßt uns größerer Teile unseres Unterbewusstseins bewusstwerden und erkennen, welche Muster unser Denken und Handeln im Alltag steuern. Dadurch, dass wir in der kontemplativ-integralen Meditation Körper, Atem, Sinne und den psychomentalen Geist als Ganzheit ansprechen, entspricht sie einer Art von Meditation die nicht nur den Geist klärt und beruhigt, sondern zu einer sehr subtilen Selbstwahrnehmung führt die den Körper, den Atem, die Psyche und die Seelischen Potentiale umfasst. Wenn wir in einer Art meditieren die unsere Wahrnehmung auf eine Weise schult die nichts ausgrenzt, wird sie uns darauf aufmerksam machen, dass auch in den scheinbar negativen, ungeliebten Gefühlen und Mustern eine hilfreiche Energie steckt. In der Meditationspraxis geht es immer darum, dass wir unser Fühlen und das Denken in eine ausgewogene Balance bringen und zwischen Reiz und Reaktion einen Raum der Stille erschaffen in dem sich zeigt, wie wir in unseren alltäglichen Entscheidungen aus einer freidvollen Seelentiefe treffen können.