Atem ist Leben -Pranayama im Online Kurs


Prānāyāma ein Weg zu mehr Bewusstheit und Lebendigkeit

 

 


Kursstart 2021

Der neue Kurs beginnt vorausichtlich ab Donnerstag 28. Januar 2021 

Der Atem spielt eine zentrale Rolle auf dem spirituellen Weg und in Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Ein frei fließender oder blockierter Atem hat große Auswirkungen auf unser körperliches Wohlbefinden, unsere psycho-mentale Ausgeglichenheit und unser seelisches Erleben. Daher ist die Schulung des Atems (Prānāyāma), des Körperbewusstseins durch Entspannung (Niṣpanda kriyā) und die Beruhigung des Geistes durch Stille-Meditation das Herzstück einer jeden guten Yoga-Praxis.


Kursumfang und Kosten

Kurs mit 12 Kurseinheitená 75 Minuten
Kurszeiten:20:00 bis 21:10 Uhr
Kosten:150,- Euro
 20,- Euro Ermäßigung für meine Schüler/innen und Kurs-Wiederholer.
Anmeldung: HIER

 


Bezuschussungsmöglichkeit

ZPP Kurs ID: 20200908-1230179

Der Kurs ist als IKT gestützter Online Kurs zeritfizier und kann von den Krankenkassen bezuschusst werden. Der Online Kurs findet in Live-Übertragung und einer festen Gruppe statt.

“Ein freier und lang fließender Atem ist die Lebens-Quelle, die uns mentale Stärke schenkt und zur Meditation befähigt” (W.Zint 2020)