Auszeiten für Führungskräfte-Integrale Meditation für Beruf, Karriere, Erfolg und Work-Life-Balance

Das Erzeugen einer inneren Balance ist der Schlüssel zu einem stressfreien Berufsleben und erfüllten Alltag.

Die Frage nach Balance und Qualität im Leben stellt sich früher oder später vielen Menschen in verantwortlichen Positionen.  Das Spannungsfeld zwischen beruflichem und sozialen Engagement und persönlicher Entwicklung wird für Menschen in verantwortungsvollen Positionen zunehmend größer. Ein hohes Maß an Verantwortung, Zeitdruck, Stress, An- und Überforderung prägen den Alltag vieler Führungskräfte. Dabei ist es nicht immer die Doppelbelastung Familie/Beruf, die Menschen aus dem seelischen Gleichgewicht geraten lässt, sondern vielmehr die Frage nach dem Sinn des eigenen Tuns und Lebens.


Meditation im Sinne eine integrale Spiritualität, die den Körper, den Atem und die Reflektion unserer Verhaltensweisen im täglichen Leben nicht außer Acht lässt, kann helfen. Ihr ganzheitlicher Ansatz hilft sich über eigene Motive, Antriebe und Wertvorstellungen klar zu werden und sich auf wesentliche, eigene Potentiale und Fähigkeiten zurückzubesinnen. Ziel ist es nicht nur die Lebens- und Arbeitsqualität zu verbessern, sondern den Praktizierenden zu einem völlig neuen und erfüllten Standpunkt zu führen, von dem aus ein Fokus auf das Wesentliche im Leben gelegt wird.


In Verbindung mit den Stufen des Yoga, die Methoden beinhalten, die zu mehr Körperbewusstsein, Selbstwahrnehmung und psychomentaler Ausgeglichenheit führen, trägt sie zu einer Steigerung der Selbst-, und Körperbewusstheit, der Konzentration und der emotionalen Gelassenheit bei. Das wiederum wirkt sich letztlich auch auf die Gesundheit von Körper Geist und die seelische Widerstandskraft (Resilienz), den beruflichen Erfolg und die Zufriedenheit im Leben aus.


Kurzurlaub für Körper, Geist uns Seele

Meditation im Zusammenwirken mit Elementen aus dem Yoga und der Gehmeditation ist eine Meditationsform, die den Körper und den Alltag nicht außer Acht lässt. Sie führt uns zu innerer Ruhe, fördert die Gesundheit von Körper und Geist, regt unsere seelischen Widerstandskräfte an und legt einen Fokus auf das wesentliche in unserem Leben. Kombiniert mit Zeiten der Stille und Zeiten in freier Natur hilft sie uns, bei uns anzukommen, uns über unsere Motive, Antriebe Wertvorstellungen klar zu werden und uns auf unsere wesentlichen Potentiale und Fähigkeiten zu besinnen. Wir lernen, das zu wecken und zu entfalten, was in der Alltagshektik vielleicht verloren ging.

Wo könnte uns das besser gelingen als in der kraftvollen Natur der Allgäuer Bergwelt.


Wohnen und Geniessen im Allgäu

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Anmeldung & Information

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Mobil: ++49 (0)151-59452954

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Ich freu mich Sie

Ich träumte, das Leben sei ein Paradies. Ich erwachte und siehe, das Leben war Arbeit. Ich tat diese Arbeit und siehe, das Leben war ein Paradies. [Seneca]

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