Auszeiten, Schweigewochen und Retreats in Schloss Melschede

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Abseits vom Trubel des alltäglichen Lebens tauchen wir in die Stille der zauberhaften Umgebung von Schloss Melschede ein. Mit seiner über 700 Jahre alten Geschichte, seinen historischen, neu renovierten Räumen und seiner Schlosslandschaft im Melscheder Mühlental ist es schwer, sich nicht in einem wunderschönen Märchen zu verlieren. Ich lade Sie ein, die positive Energie in sich aufzunehmen und mit mir auf eine Reise zu gehen, auf der Sie Zeit für Stille, innere Einkehr und Erholung finden und die Schönheit entdecken, die uns die Natur rund um Schloss Melschede zu allen Zeiten des ganzen Jahres bietet.


ZEIT FÜR STILLE - ZEIT FÜR DICH

Windlicht von der Schweigewoche im Schloss Melschede

In einer Zeit, in der Hektik, Stress und Lärm das alltägliche Leben bestimmen, werden Meditationstage im Schloss Melschede zu einer Oase der Stille und Ruhe. Hier ist es möglich die inneren und äußeren Uhren anzuhalten und in seinen eigenen Rhythmus zurückzufinden. Der Wechsel von Sitzen in der Stille, achtsam ausgeführte Gehmeditationen im Freien, Elemnte aus dem Shinrin Yoku (Waldbaden) und erholsamen Zeiten des Alleinseins ist wie ein Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Eine Yogapraxis jeweils am frühen Morgen und am Abend sorgen für Vitalität und unterstützenden Ausgleich. Sie runden die Tage zu einem ganzheitlichen Erlebnis ab.

Schweigewoche Schloss Melschede im März 2019

Die Tage der Stille und Besinnung und Vertiefung der kontemplativen Meditationspraxis dienen dazu, sich intensiver mit der Kraft zu verbinden, die aus dem Zusammenwirken von spürender Aufmerksamkeit, Stille und Schweigen entsteht. Das Verweilen in der Stille, in der wir unsere Wahrnehmung auf innere Prozesse lenken, hat einen deutlichen Einfluss auf unser unmittelbares Erleben und Empfinden. Es geht in diesen Tagen darum, einen Raum zu schaffen, in dem wir zur inneren Ruhe kommen und mit Qualitäten unseres Herzens in Verbindung treten können, die wir benötigen, um tiefgehend zu entspannen und gleichzeitig klarer und wacher zu werden. Impulse aus dem Yoga- Sutra nach Patañjali geben uns dazu kraftvolle Mittel und Methoden an die Hand, mit denen wir diesen positiven Effekt unterstützen und langfristig in unser alltägliches Leben integrieren können.


Inhalte des Retreats

Rosen
  • Einübung in Kontemplativer Meditation, Schulung der inneren & äußeren Achtsamkeit und Verweilen im stille Gewahrsein stehen im Mittelpunkt, deshalb werden die Tage vorwiegend im Schweigen verbracht.
  • Körper- und Atemübungen, Anleitungen zur Gehmeditation, Impulsreferat und Einzelgespräche unterstützen die Teilnehmer auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Körperbewusstsein, Selbstregulierungskompetent und seelischer Widerstandskraft (Resilienz)
  • Zeiten des Austausches in der Gruppe, Zeiten des Alleinseins und für ganz individuelle Aktivitäten in freier Natur, runden die Tage zu einem Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele ab.

Veranstaltungsort

Schloss Melschede • Melschede 1 • 59846 Sundern • Hochsauerland


Terminvorschau 2021

Termin 1: Sonntag 02. Mai 2021  bis Samstag 08. Mai 2021- entfällt
Termin 2: Sonntag 24. Oktober bis Samstag 30. Oktober 2021
Termin 3: Samstag 11. Dezember bis Donnerstag 16. Dezember 2021

Seminarkosten

Seminargebühr für 2021 beträgt: 390,- Euro
zzgl. Unterkunft, Verpflegung & Reisekosten

Unterkunft & Verpflegung

Die Kosten für Unterkuft und Verpflegung hängen von der Wahl der Zimmerkategorie ab und werden direkt mit der Schlossverwaltung abgerechnet. Hierfür gelten die  Preise  und die  AGBs des Schlosses. Da die Zimmervergabe von uns geplant wird, geben Sie uns bitte mit Ihrer Anmeldung die von Ihnen gewünschte Zimmerkategorie an. Wir werde Ihnen eine Rückmeldung darüber geben, ob wir Ihren Wunsch entsprechen können.

Hinweis: Es wird nur vegitariche Ernährung angboten. 

Wiebke Zint Yogalehrerin BDY EYU

Anmeldung und Information

Es handelt sich um eine Veranstaltung im Sinne eines Schweige-Retreats.

Bei Fragen nehmen Sie bitte mit mir Kontak auf.

Wiebke Zint: Kontaktdaten

Die stille Umgebung von Schloss Melschede im Frühjahr

Melschede im Frühjahr

Ruhebank vor dem Schloss Melschede

Schloss Melschede

Wiesenweg in Melschede

Herbst in Melschede

Stressbewältigung & Entspannung

AYAS Konzept Krankenkassen anerkannt

Das Yoga-Konzept „ZEIT FÜR STILLE- ZEIT FÜR DICH" (Kurs ID 20170425-916765), das die Grundlage für die täglich Morgen- und Abendpraxis bildet, ist entsprechend der Qualitätskriterien des "Leitfadens Prävention" des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1SGB V. zertifiziert. Eine Bezuschussung dieses Kursanteils ist durch Ihre Krankenkasse möglich.

Schloss Melschede Speisesaal

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Meditationsbank & Blumen

Meditationssitz

Schloss Melschede Turmzimmer

Schloss Melschede Turmzimmer


Die nächsten Termine