Integrale Meditation und Yoga-Philosophie
Ein Weg zurück zur Einheit von Herz und Geist
In allen Kulturen der Welt wurden spirituelle Wege entwickelt, denen eine wertschätzende, liebende Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zugrunde liegt. Wir laden Sie ein, beim Sitzen in der Stille auf eine innere Reise zu gehen. Dringen Sie vor in ein Wissen, das aus der Tiefe Ihres Herzens stammt, um Körper, Geist und Seele wieder in einen harmonischen Einklang zu bringen.
Kraft tanken in einer beschleunigten Welt.
Gerade heute, in einer Zeit, in der Reizüberflutung, Leistungsdruck und Stress den Alltag vieler Menschen bestimmen, bietet die Stille-Meditation einen der wertvollsten Anker. Durch die Kombination aus traditioneller Stille und modernen Elementen unterstütze ich Sie dabei, Ihre innere Ruhe wiederzufinden:
- Yoga & Körperbewusstsein: Durch gezielte Übungen steigern Sie nachhaltig Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden.
- Atem & Achtsamkeit: Spezielle Techniken helfen Ihnen, Ihre seelische Widerstandskraft (Resilienz) langfristig zu festigen.
- Naturerleben: Der Aufenthalt in der freien Natur unterstützt diesen Prozess der Erdung und Erneuerung auf tiefster Ebene.
Der Weg der Stille: ZEN, Kontemplation & Mystik
In einer Zeit von Reizüberflutung und Leistungsdruck laden wir Sie ein, die heilende Kraft der Stille zu entdecken. Wir begleiten Sie auf einem spirituellen Übungsweg, der auf den Spuren west-östlicher Mystik und christlicher Kontemplation gründet. Ziel ist eine tiefgreifende Verwandlung: aus der Tiefe des Herzens heraus achtsamer, friedvoller und lebensförderlicher im Alltag präsent zu sein.
Unser Ansatz: Stille, die bewegt
Wir verbinden das wertschätzende Sitzen im stillen Gewahrsein mit Methoden, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Durch die Einübung des Loslassens berühren wir Heilpotentiale im Urgrund unseres Seins und stärken nachhaltig unsere seelische Widerstandskraft (Resilienz).
Elemente der Praxis
Wir unterstützen Ihren Übungsweg durch eine ganzheitliche Verbindung aus Ruhe und Bewegung:
- Kontemplation: Sitzen in der Stille und kontemplatives Schweigen.
- Achtsamkeit in Bewegung: Gehmeditationen und Übungen in der freien Natur.
- Körper & Atem: Stärkende Einheiten aus dem Yoga und Übungen zur Wahrnehmung.
- Begleitung: Impulsreferate zum Leben sowie die Möglichkeit zu Einzelgesprächen.
Am Puls der Zeit: Unsere Online-Angebote
In einer vernetzten Welt ist es uns wichtig, Räume der Stille dort zu schaffen, wo Sie sich befinden. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, unsere fundierte Meditationspraxis zeitgemäß und ortsunabhängig zu erleben – ohne dabei auf die gewohnte Qualität zu verzichten.
Digitale Präsenz mit Tiefgang
Unsere Online-Angebote sind weit mehr als bloße Videokurse. Sie basieren unmittelbar auf unserer langjährigen Erfahrung im Präsenzunterricht und übertragen die Atmosphäre des gemeinsamen Schweigens in den digitalen Raum.
- Live-Übertragungen: Erleben Sie die Praxis in Echtzeit. Wir legen großen Wert darauf, auch online ein Feld der gemeinsamen Achtsamkeit zu halten.
- Qualität ohne Kompromisse: Auch in unseren digitalen Formaten begleiten wir Sie mit derselben fachlichen Expertise, die unseren Unterricht vor Ort auszeichnet.
- Interaktive Begleitung: Trotz räumlicher Distanz ermöglichen wir den persönlichen Austausch in geschützten digitalen Räumen.
Was im Online Kurs im Herbst 2026 geboten wird
Titel: Wenn es einmal ganz still in mir wäre
Unser modernes Leben verlangt uns viel ab. Oft eilen wir von Pflicht zu Pflicht, und unbewusst gewöhnt sich unser Geist daran, vor allem das Schwere, den Druck und den Mangel festzuhalten. Doch wir dürfen uns erinnern: Allen Dingen geht der Geist voran. Worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken, das nähren wir.
Um die alltägliche Prägung auf das Negative aufzuheben, braucht der Geist eine neue, lichte Heimat. Ich lade dich herzlich ein, diese Quelle wiederzufinden. Gemeinsam nutzen wir die Kraft des Schweigens. Im unvoreingenommenen Anfängergeist schenken wir dem Bewusstsein jene heilsame Nahrung, die es braucht, um aufzuatmen. Wir klären die inneren Spiegel, damit das Gute und Schöne, das in jedem Augenblick auf uns wartet, wieder sichtbar wird.
Was dich erwartet:
- Das Üben in der Stille (Zazen): Stilles Sitzen als Anker, um alte, schwere Gedankenmuster aufzulösen.
- West-östliche Weisheitsperlen: Erlesene Lyrik von Hermann Hesse, Rainer Maria Rilke und östlichen Meistern als lichte Nahrung für die Seele.
- Schriftliche Begleiter: Leitfäden für deine Selbstreflexion zu Hause.
Unser aktueller Online-Termin 2026
| Nächster Start: | 04.10.2026 |
|---|---|
| Privatkurs: | Online Angebot im Livestream |
| Termine: | wöchentlich bis 20.12. (nicht am 1. und 29.November) |
| Schwerpunkt: | Zazen_ der Weg Stille-Meditation |
| Kurseinheiten: | 10 Einheiten |
| Uhrzeit: | Sonntags 19:30 bis 20:30Uhr |
| Leitung: | Wiebke Zint | anerkannte Kontemplationslehrerin der WSDK |
| Kosten: | 110,- Euro | es gibt Ermäßigung für MeditationIN Gruppenmitglieder |
| Anmeldung: | HIER |
Qualität & Expertise: Unser Fundament
Ich biete fundierte Bewusstseinsschulung statt oberflächlicher Trends. Meine Arbeit basiert auf vier Säulen:
- Fundierte Ausbildung: Als Lehrer in der Tradition von Willigis Jäger (Zen & Kontemplation) und Yogalehrer BDY/EYU (inkl. Yogatherapie) vermittele ich einen sicheren, fachlich fundierten Lebensweg.
- Gelebte Authentizität: Ich gebe nur weiter, was ich durch jahrzehntelange eigene Praxis und Yoga-Einzelunterricht integriert habe. Das schenkt Ihnen sicheren Halt und eine Begleitung mit Tiefgang.
- Psychologische Kompetenz: Dank psychologischer Weiterbildung begleiten ich Sie verantwortungsvoll durch alle emotionalen Prozesse Ihres Übungsweges.
- Stetige Entwicklung: Durch fortlaufende Weiterbildung verbinden ich aktuelle, naturwissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährter Tradition für eine Begleitung am Puls der Zeit.
Unsere Qualität: Fundierte Begleitung statt Lifestyle-Trends
In einer Zeit, in der Yoga und Meditation oft zu rein konsumorientierten Lifestyle-Produkten reduziert werden, steht die Qualität der Vermittlung für uns an erster Stelle. Während in der heutigen digitalen Welt häufig schnelle Erfolge und oberflächliche Entspannung versprochen werden, legen wir im Jahr 2026 größten Wert auf die notwendige Unterscheidung zwischen kurzfristigen Wellness-Trends und einer fundierten, nachhaltigen Bewusstseinsschulung. Wir sind überzeugt, dass eine tiefgreifende Begleitung nur durch qualifizierte und erfahrene Lehrer möglich ist, die ihren Weg über viele Jahre selbst gegangen sind.
